Rückbildungskurse

Aktuell biete ich keine Rückbildungskurse an.

Auch wenn ich im Moment keine eigenen Rückbildungskurse anbiete, begleite ich Euch weiterhin individuell im Wochenbett und stehe Euch mit Rat und Erfahrung zur Seite, wenn es um Rückbildung, Bewegung und Regeneration nach der Geburt geht.

In meinen Hausbesuchen besprechen wir gern, wann und wie Ihr sanft mit der Rückbildung beginnen könnt, worauf Ihr achten solltet und welche Übungen in Eurer jeweiligen Situation sinnvoll sind.

Ich gebe Euch außerdem gerne Empfehlungen zu qualifizierten Kursangeboten in Eurer Nähe, damit Ihr die Begleitung findet, die gut zu Euch passt.

Die Rückbildung ist ein wichtiger Teil der Zeit nach der Geburt – sie darf in Eurem Tempo und mit Achtsamkeit stattfinden.

Ich unterstütze Euch gern dabei, den richtigen Weg für Euch zu finden.